メンタルを強くする方法を教えて下さい。

その手のテーマは様々な本がありますので、読んでみるといいですよ。

ネットにもたくさん記事があります。

その中で私がいちばん大切だなと思うのは「失敗を恐れない」ことだと思っています。

ひとつは、たとえ失敗したとしても、それを糧に乗り越えられること。

エジソンの話は有名です。

https://www.kushiro.ed.jp/sakuragaoka-j/htdocs/?action=common_do...

そしてもうひとつは、失敗しようがないくらいしっかりと準備をすること。

例えば学力テストなんかで、しっかり勉強して挑むのと、そうでないときとでは、不安の度合いが違いますよね。そのために、過去問を解いたり模擬テストを受けたりしているのです。