クレジットカードの限度額

カード会社にお願いして「私には１００万円返済する能力がないです。管理する能力もないです、なので限度額を１０万円に下げてください」とお願いしました。

だいぶ前です、その後限度額が無事１０万円に下がりました。

最近、ちょっと混乱してるうちに限度額があがってしまったのか？と借りてるわけではないのですが、クリックでそうなりました。
判断を保留してるうちにカード会社は連絡先が変わってしまい、連絡がこちらからとれません（通常の方法では）緊急連絡先もです。

この場合どのように対応するのが賢明でしょうか。