市販されているスポーツ飲料の成分で体にいいもの、あるいはとりすぎないほうがいいものとかを知りたいのですが・・

こちらの比較は詳しいですね。

この方にＦＡＸを依頼するのも一つかもしれません。

こちらに、「熱のあるときや、下痢をしている時は特に水分を多めに。 アクエリアス、ポカリスエット等のスポーツドリンクにはカリウム、カルシウム等の成分が含まれているので、熱や下痢で失われる補充として有効。単なる湯茶より良い。」という記述がありました。

私的な文章ですが、各ドリンクの味比較

こちらも個人的なサイトのようですが。

上記二つ、非常に参考になります。

スポーツドリンクの弊害については、上記のサイトが参考になります。